Therapeutisches Training
Was ist therapeutisches Training?
Therapeutisches Training ist weit mehr als das Ausführen von Übungen. Es ist ein bewusster Prozess, in dem Bewegung verstanden, erlebt und Schritt für Schritt aufgebaut wird. Wir arbeiten mit dem Körper, wie er gerade ist – mit seinen Stärken, seinen Grenzen und seinem Entwicklungspotenzial. Genau diese individuelle Ausgangslage macht jede Trainingseinheit einzigartig und spannend.
Im Mittelpunkt steht die Qualität der Bewegung. Wir legen grossen Wert auf saubere Ausführung, ein gutes Körpergefühl und ein Training, das Sinn ergibt. Jede Übung wird gezielt ausgewählt, angepasst und begleitet. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel oder möglichst hart zu trainieren, sondern darum, den Körper nachhaltig belastbar zu machen.
Was dich antreiben soll, ist die Freude an Bewegung und die Überzeugung, dass gezieltes Training Vertrauen bringt– in den eigenen Körper und in die eigene Leistungsfähigkeit. Therapeutisches Training verbindet Therapie, Prävention und persönliche Entwicklung. Wir lieben, was wir tun, und genau das prägt die Art, wie wir trainieren, anleiten und begleiten.
Die Bewegungsanalyse ist ein leistungsstarkes Instrument, um das volle Potential des menschlichen Körpers zu verstehen und auszuschöpfen. Es geht darum,
Das ziel in Medizinische Fitnesstraining is Statt sich nur darauf zu konzentrieren, den aktuellen Zustand des Körpers zu „konservieren“ oder
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