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Die Atmung ist der erste und letzte Akt unseres Lebens. Sie ist mehr als nur Luft holen – sie ist Bewegung, Regulation und Balance. März 29, 2025
By Petra Stupkova Exercises, Physiotherapie Solothurn Atem und Psyches, Atemtechniken, Atemtechniken für zuhause, Atemtraining, Atemübungen gegen Stress, Atmen lernen Physiotherapie, Atmung und Nervensystem regulieren, Bedeutung der Atmung für den Körper, bewusste Atmung, ganzheitliche Physiotherapie, Parasympathikus aktivieren durch Atmung, Psyche & Körper, Rumpfstabilität, Tiefes Atmen Wirkung, viszerale Therapie, Zusammenhang Atmung und Haltung, Zwerchfellfunktion Physiotherapie

Atmung und körper

Die Atmung beeinflusst weit mehr als nur unsere Lunge – sie wirkt auf Haltung, Organe, Nervensystem und Psyche. Besonders das Zwerchfell spielt dabei eine Schlüsselrolle. In diesem Artikel erfährst du, wie bewusstes Atmen dein Wohlbefinden verbessern kann – und warum es sich lohnt, dem Atem mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

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